Vipassana-Gruppe KarlSruhe E.V.

Meditations-Freitag

Ablauf:

Ankommen: 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Unser Meditationsabend findet einmal im Monat freitags ab 18:00 Uhr in der Lachnerstr. 7, 76131 Karlsruhe, in der Tai Chi Schule S. Ishu statt. Die Termine sind im Kalender zu finden. Wir beginnen mit einem gemütlichen Ankommen ab 18:00 Uhr.

Meditation: 18:30 Uhr bis 19: 15 Uhr

Um 18:30 Uhr beginnen wir den formellen Teil mit einer kurzen Rezitation (Zufluchtnahme). Danach meditieren wir etwa 45 min in Stille.
Wir sind eine "Laiengruppe" und haben als Gruppe keine festen Lehrenden. Die Meditation findet in der Regel ohne Anleitung statt. Die Meditation endet mit einer Widmung im Geist der liebenden Güte.

Vortrag/ Diskussion: 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr

Nach einer kurzen Pause schließt sich ein thematischer Teil an.Hier beleuchtet z.B. jemand aus unserer Gruppe ein Thema aus der buddhistischen Lehre oder ein Alltagsthema aus buddhistischer Sicht. Anschließend diskutieren wir über das Gehörte, wobei wir uns um ein Klima der gegenseitigen Wertschätzung durch Achtsamkeit beim Hören und Sprechen bemühen.

Abschluss: ab 20:00 Uhr
Der letzte Teil findet in gemütlicher Runde in einem nahe gelegenen Bistro seinen Ausklang. Es ist natürlich auch möglich, früher zu gehen. Die Teilnahme ist kostenlos, eine freiwillige Spende (Dana) ist möglich. Meditationskissen und -bänkchen sind vorhanden.